Декабрь 27th, 2023 
adminGWP 
В зимнee врeмя нaшa кoжa, oсoбeннo нa рукax, нуждaeтся в тщaтeльнoм уxoдe и зaщитe. Рeзкиe пeрeпaды тeмпeрaтур, xoлoдный вoздуx и нeдoстaтoчнoe питaниe мoгут привeсти к суxoсти и рaздрaжeнию. darkness.in.ua
darkness.in.ua
Врaч-тeрaпeвт, нутрициoлoг Eлeнa Мановска дает советы, которые помогут защитить кожу рук в отличном состоянии в зимний ступень.
Носите защитные перчатки и избегайте горячей воды
Выходя держи улицу в холодную погоду, наденьте перчатки. Сие поможет заступиться кожу рук через прямого контакта с холодным воздухом. Как и наш советчик советует трепать перчатки быть выполнении домашних работ. Сие предотвратит досада. А мыть грабки лучше теплой водным путем. «Горяая нарзан может вымывать естественные масла с кожи, точно приводит к ее сухости. Как и стоит уложить на прокрустово ложе время контакта с вплавь, чтобы избежать дополнительного обезвоживания», — рассказывает Еленка Мановска.
Используйте крем, маски и обертывания
Основа ухода в зимний часы — регулярное исчерпывание увлажняющего крема. Избранная рекомендует забаллотировать средства с натуральными ингредиентами, такими, в духе масло ши другими словами кокосовое. «Они обладают высокой способностью держать влагу, предотвращая ее потерю и образуя защитный преграждение. Это помогает уберечь кожу рук гладкой и мягкой», — рассказывает зубр.
Увлажнить и умерить кожу помогут питательные маски и обертывания. Видишь что говорит Ленуша: «Натуральные ингредиенты, такие, вроде оливковое ароматное золото, мед или — или алоэ Веруся, могут присутствовать использованы для того создания домашних средств».
Питайтесь чисто и пейте хватает воды
С тем чтобы сохранить кожу рук в отличном состоянии, делать нечего не всего-навсего увлажнять и своё покровительство) ее наруже, но и оказывать содействие здоровое шамовка и увлажнение организма снутри. Питайтесь пищей, богатой антиоксидантами и минералами. Звучит пить достаточное число воды. Отшлифовать состояние кожи рук поможет и приемка витаминов. Они оказывают выполнение на биохимическом уровне, взаимодействуя с клетками и ферментами. Таким образом поддерживают нормальное функционирование кожи, способствуют ее восстановлению. Вона какие эликсир жизни наш сюрвейер советует всенепременно включить в принадлежащий рацион:
«● Витамин Е: имеет сильные антиоксидантные свойства, защищая кожу ото повреждений и убыстряя процесс заживления. Равно как он помогает сдерживать влагу в коже, улучшая ее мягкость. Ant. жесткость.
● Витамин C: стимулирует выпускание коллагена, что обеспечивает тугость и гладкость эпидермиса. Возлюбленный также является мощным антиоксидантом, защищая через окислительного стресса.
● Витамин D: играет важную занятие в регенерации клеток и иммунной системы. Помогает расшатать защитный барьерчик кожи и добавить ее сенсуальность к раздражителям.
● Витамин А: способствует обновлению клеток и поддержанию гладкости. Может помочь ослабить пигментацию и испортить тон», — поделилась с нами Ленуся.
Опубликовано в рубрике